ОГАУ ДО «Спортивная школа водных видов спорта
имени В.В. Сальникова»
Синхронное плавание
Синхронное плавание (или артистическое плавание) – один из самых красочных и зрелищных видов спорта. В соревнованиях, российские синхронистки не уступают ни одной золотой медали с 1996 года. Красота и пластика - результат большой работы тренера и спортсмена.
Набираем детей в группы в возрасте от 5 до 8 лет.
Синхронное плавание — водный вид спорта, связанный с выполнением в воде различных фигур под музыку. Синхронное плавание в полной мере обладает достоинствами, присущими художественным видам спорта, – зрелищностью и красочностью состязаний, органичностью сочетания силы и грации в действиях спортсменов.
Несмотря на кажущуюся легкость, синхронное плавание является весьма требовательным видом спорта — помимо того, что спортсмены испытывают серьезные физические нагрузки, им нужно обладать не только выносливостью, но и гибкостью, изяществом, отточенным мастерством и исключительным контролем дыхания. С точки зрения двигательной практики синхронное плавание – многофункциональный вид спорта. Спортсмены высших спортивных разрядов помимо навыков скоростного плавания имеют подготовку в области подводного плавания (ныряния в длину и глубину), водного поло, прыжков в воду и в различных областях пластики: хореографии, художественной гимнастики, акробатики, аэробики.
Тренировка по синхронному плаванию включает в себя: разминку на суше с элементами растяжки и хореографии, плавательную подготовку в бассейне (обучение плаванию всеми 4-мя способами), разучивание сложно координационных элементов на воде в статичном положении тела и в проплыве.