ОГАУ ДО «Спортивная школа водных видов спорта
имени В.В. Сальникова»
Аква Сити
Бассейн оснащён современным оборудованием, 10-ю дорожками глубиной от 1,2 метра до 2 метров. Две дорожки - оснащены дополнительным вторым дном, глубиной 60 см. В бассейне проводятся занятия для детей и взрослых, а также различные соревнования и мероприятия.
| 25 | метров | длина |
| 10 | дорожек | |
| 1,2 - 1,8 | метра | глубина |
| 2 | дорожки | двойное дно |
Современный тренажерный зал, оснащенный всем необходимым.
| 200 | квадратных метров | |
| 30 | тренажеров | |
| с 7:00 - 22:00 | режим работы | |
Сегодня тренажерный зал — это не просто место, где можно поднять штангу или бегать на беговой дорожке. Для многих это пространство личной силы, где человек не только улучшает физическую форму, но и работает над своими мыслями, целями и даже характером.
Нельзя забывать и о главной цели занятий в зале — здоровье. Регулярные тренировки укрепляют мышцы, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, ускоряют метаболизм и помогают бороться с лишним весом.
Но это не только физическое здоровье. Исследования показывают, что люди, которые регулярно занимаются спортом, лучше спят, реже испытывают депрессию и быстрее восстанавливаются после стрессов.