ОГАУ ДО «Спортивная школа водных видов спорта
имени В.В. Сальникова»
ЦВВС «Волна»
«Волна» в Южно-Сахалинске – это один из самых оснащенных и крупных водноспортивных центров на Дальнем Востоке. С открытием спорткомплекса юные сахалинцы получили возможность заниматься новой для островного региона дисциплиной – синхронным плаванием. Также в новом центре возродят прыжки в воду и водное поло.
Бассейн оснащён прыжковой ванной глубиной 6 метров. С вышками от 1 метра до 10 метров в высоту. В этом бассейне проводятся тренировки отделений: водное поло, прыжки в воду, а также синхронное плавания. Самая не глубокая часть бассейна - 3 метра.
| 25 | метров | длина |
| 10 | дорожек | |
| 3 - 6 | метров | глубина |
Предназначен для тренировок и соревнований по плаванию. Бассейн разделён на десять дорожек, глубина чаши - 3 метра. На двух дорожках установлено двойное дно - глубиной 60 см. Бассейн оснащён современной системой очистки воды и имеет комфортную температуру для занятия спортивным плаванием. Также в бассейне 50 м. установлена передвижная перегородка, разделяющая один бассейн на два - 25-метровых, что даёт возможность проводить соревнования как по длинной, так и по короткой воде.
| 50 | метров | длина |
| 10 | дорожек | |
| 3 | метра |
глубина |
Приглашаем посетителей нашего комплекса поплавать в бассейне без ограничений и сопровождения тренера. На сеансах можно отдохнуть, расслабиться и насладиться плаванием в комфортной обстановке.
| 2 | дорожки | двойное дно |
| с 6:45 до 22:00 | режим работы | ежедневно |
Откройте для себя мир фитнеса и здоровья в нашем тренажёрном зале. Здесь вы найдёте идеальное сочетание современного оборудования, опытных тренеров и уютной атмосферы. Присоединяйтесь к нам и станьте ближе к своей идеальной форме!
| 57 | штук | тренажеров |
| 450 | кв метров | площадь |
| 7:00 - 22:00 | режим работы | |
| 300 | посетителей ежедневно |
Сегодня тренажерный зал — это не просто место, где можно поднять штангу или бегать на беговой дорожке. Для многих это пространство личной силы, где человек не только улучшает физическую форму, но и работает над своими мыслями, целями и даже характером.
Нельзя забывать и о главной цели занятий в зале — здоровье. Регулярные тренировки укрепляют мышцы, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, ускоряют метаболизм и помогают бороться с лишним весом.
Но это не только физическое здоровье. Исследования показывают, что люди, которые регулярно занимаются спортом, лучше спят, реже испытывают депрессию и быстрее восстанавливаются после стрессов.